بالنسبة للكثيرين قد يشمل روتين العناية اليومي الاهتمام و العناية بالبشرة فقط دون الانتباه للعناية بالجسم. و بالطبع العناية بالبشرة و الاهتمام بها هو أمر مهم جدًا و يجب الالتزام به دائمًا و لكن من الضروري أيضًا مراعاة أن البشرة تغطي كامل الجسم و تتعرض طوال اليوم لعوامل جوية مثل الأتربة و الغبار قد تؤثر عليها بشكل سلبي.
و من أبسط الطرق للقيام بذلك هو باستخدام أفضل منتجات العناية بالجسم المناسبة لك، سواءً تلك التي تم تحضيرها بالمنزل أو حتى التي قمتي بشرائها من السوق و بذلك ستصلي للنتائج التي تحلمين بها طوال الوقت.
لذلك جمعنا لك اليوم في هذه المقالة أفضل منتجات العناية بالجسم و التي يجب عليك استخدامها بشكل منتظم لتحافظي على نعومة بشرتك و جمالها:
1- صابون الجسم :
مما لا شك فيه، فإنه من الضروري الاستحمام بشكل يومي و خصوصًا في فصل الصيف بعد يوم طويل و حار. و بشكل طبيعي فأنتِ بحاجة لاستخدام صابون للجسم. و لكن ماذا عنه؟ عند ذهابك للصيدلية لشراء واحد فستلاحظين أن هناك أنواع كثيرة جدًا و ستقفين محتارة أمامها، لذلك من المهم أن تنتبهي لاختيار صابون الجسم المرطب أو الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية و الابتعاد تمامًا عن تلك التي تحتوي على مواد كيميائية و ذلك لتحفاظي على رطوبة بشرتك و لتحميها من الجفاف.
2- زبدة الجسم :
هي واحدة من أهم و أفضل منتجات العناية بالجسم، ويتم استخدامها مباشرة بعد الاستحمام على بشرة ليست جافة تمامًا و إنما رطبة، و مثال عليها زبدة الشيا الرائعة التي لا تحافظ فقط على نعومة البشرة و إنتعاشها فحسب و إنما أيضًا تحافظ على رطوبتها لأطول فترة ممكنة. و توفر العديد من العلامات التجارية زبدة الشيا سواءً كما هي بدون أي روائح إضافية و أيضًا بنكهات منعشة.
3- واقي الشمس :
نعم كما سمعتي بالضبط، فواقي الشمس لا يستخدم فقط للوجه و إنما أيضًا لكافة الجسم و القدمين. و يجب عليك دائمًا أن تحرصي على استخدامه قبل خروجك من المنزل و حتى و أنتِ في المنزل لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يسبب تلف البشرة و يسبب مشاكل لا تُحمد عقباها.
يتوفر واقي الشمس في الصيدليات إما على شكل كريم أو حتى بخاخ و هو الأفضل في حال كنتِ مستعجلة و تأكدي دائمًا من أن العبوة مكتوب عليها spf 50 و ليس أقل من ذلك.
4- مقشر الجسم :
بالنسبة لمعظم الفتيات هو من أفضل منتجات العناية بالجسم و من الممكن أن يتخلوا عن أي منتج إلا المقشر. و في الحقيقة فإن للتقشير فوائد كبيرة جدًا، حيث تتراكم مع الوقت طبقات من الجلد الميت على البشرة مما يجعل خلايا الجسم في حالة اختناق و عدم استجابتها لأي كريمات أو علاجات و الحل يكون باستخدام المقشرات مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.
و حين ذهابك للصيدلية ستجدين مقشرات الجسم على شكلين إما مقشرات خشنة أو ناعمة توفرها العديد من الماركات العالمية. كما و يمكنك أيضًا صناعتها في المنزل لتنافس المقشرات الموجود بالأسواق و تكون بنفس الفاعلية العظيمة مثل مقشر القهوة الذي أصبح تريند في السنوات الأخيرة.
5- كريمات العناية باليدين و القدمين :
بطبيعة الحال فإننا نستخدم أيدينا في كافة أمور حياتنا اليومية مما يجعلها دائًما عُرضة للجفاف، لذلك احرصي دائمًا على استخدام كريم ترطيب جيد لليدين. فهذه الكريمات قد صُنعت خصيصًا لهذا الغرض. و لا تغفلي أيضًا عن قدميك التي ربما تعرضتا للجفاف و التشققات بسبب الجو وأشعة الشمس.
يمكنك إيجاد هذه الكريمات بأحجام و روائح مختلفة لتناسب استخدامك لها. لذلك أبقي دائمًا واحدًا في حقيبتك لاستخدامه في حال حاجته.
6- أملاح الاستحمام :
ليس هناك أفضل من الاستلقاء في مياه ساخنة بعد يوم شاق و طويل، و لكن للوصول لأقصى مرحلة من الاسترخاء، أضيفي أيضًا أملاح البحر لما لها من فائدة مثبتة بالإحتفاظ بالرطوبة داخل بشرة الجسم.
كما و تعد من أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة، فهي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت وتنقية البشرة وتجديدها. علاوةً على ذلك، يؤدي الاستحمام بهذه الأملاح بشكل منتظم، إلى تحسين الدورة الدموية في الجسم والتخلص من التوتر والإجهاد وتعزيز الراحة النفسية، لذلك فهي تعتبر بالنسبة لأخصائي البشرة من أهم و أفضل منتجات العناية بالجسم.
7- كريمات شد البشرة :
مع تقدمنا بالسن، تبدأ البشرة بطبيعة الحال بفقدان رونقها و إشراقها مما يتسبب في إرتخاء الجلد وظهور التجاعيد والإنكماشات والخطوط الدقيقة في مناطق مختلفة مثل الوجه وخاصة تجاعيد تحت العين وحول الفم و أيضًا اليدين.
و يمكن إستعادة مظهر الشباب من جديد من خلال العلاجات الموضعية أو الكريمات المخصصة للتجاعيد و شد البشرة التي تعمل على تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها وتحافظ على رونقها الجمالي.
8- كريمات علامات التمدد :
مع مرو الوقت يتعرض جسم المرأة للعديد من التغيرات و التي قد تنتج عنها علامات التمدد. قد تظن بعض الفتيات أن عدد قليل فقط مَن لديهن علامات تمدد و لكن المفاجأة أن معظم الفتيات لديهن علامات تمدد و قد ظهرت لهم من دون أي سبب.
في الحقيقة لا يوجد حتى الآن علاج صريح يساعد علامات التمدد على الإختفاء بشكل كلي و لكن هناك بعض الكريمات التي تساعد في كثير من الأحيان في اختفاء علامات التمدد ذات اللون الأحمر و ليس الأبيض.
9- الماء :
أرى أنكِ قد استغربت عند رؤيتك هذا القسم، و ربما تتسائلين الماء ليس بمنتج فكيف هو ضمن قائمة أفضل منتجات العناية بالجسم؟
هذا صحيح الماء ليس بمنتج و لكنه من أهم الأشياء للحفاظ على صحتك ورونق بشرتك. فمهما استخدمتي من منتجات غالية الثمن و لم تشربي كمية كافية من الماء فلن تصلي لأي نتيجة تحلمين بها. فالماء يساعد على تجديد أنسجة الجلد ويزيد من مرونتها ورطوبتها. كما و يعمل على شد البشرة وحمايتها من الترهلات من خلال ترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف. لذلك اهتمي بشرب الماء لتكوني مشرقة من الداخل لينعكس على شكلك الخارجي.
في النهاية:
عليك يا عزيزتي معرفة أن أفضل منتجات العناية بالجسم لن تساعدك وحدها في العناية بجسمك و بشرتك، فبالإضافة للمنتجات أنتِ بحاجة للإلتزام بنقاط أخرى مهمة مثل: تناول الطعام الصحي و الإبتعاد عن الأطعمة المقلية و السكريات التي تساعد على ظهور الحبوب بشكل كبير. كما و عليكي الإلتزام بالتمارين الرياضية على الأقل ل3 أيام بالأسبوع حيث أثبت الدراسات أهميتها في شد البشرة و الحفاظ على رونقها و أخيرًا تذكري يا عزيزتي أن لا تتحول رغبتك في الحفاظ على بشرة صحية لهوس، فالجميع لديه مشاكل ببشرته ولا بأس بقليل من ذلك.